Se há uma porta de entrada para o desporto em geral, essa é a saúde! No caso da natação para além dos problemas posturais como, por exemplo, a escoliose, a grande questão que geralmente nos é colocada é: "A natação ajuda a emagrecer?" (Para conheceres mais benefícios vê isto) Sabemos que o mundo do desporto está cheio de mitos, que a internet ajuda a espalhar rumores e que circulam muitos estudos duvidosos. Mas então a duvida persiste.. " A natação ajuda a emagrecer? " A questão pode ser respondida de duas formas, uma resposta mais curta, simples e direta - "SIM, a natação ajuda a emagrecer" - ou pode ser respondida de uma forma menos curta, de forma mais completa e em que explicamos a razão de ser uma das modalidades de eleição para quem quer perder peso! Qual é então a formula secreta deste desporto para ter tanto impacto na gordura do nosso corpo? Na realidade qualquer desporto tem impacto na composição e aspecto do nosso corpo! Na realidade, apesar d